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    • 2013.03.09 Saturday
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    大島裕樹とフットサルシューズ 選び方

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      フットサルがうまくなるためには練習が欠かせませんが、トレーニングの内容が間違っていると、

      体へ負担をかけてあちこちを痛めてしまい、練習を続けることすら難しくなることがあります。


      さらに、間違った練習を続けていると、しまいには間違った考え方が身についてしまい、

      それがあなたの実力アップを大きく妨げる要因ともなります。


      フットサル以外のスポーツにも言えることですが、まずは、正しいプレーとはどんなものなのかをきちんと知る必要があります。


      そのうえで、どんな練習をすることでどんな効果があるのか、どんなプレーができるようになることが目標なのか、

      といったことを理解したうえでトレーニングを進めることが大切です。






      大島裕樹さんの短期集中フットサル上達法は、彼の20年以上の指導経験の中から、

      年齢や性別、現在のスキルに関係なく、短い練習時間で最も高い効果の出せるメニューが厳選されて紹介されています。


      しかも、より自然な流れでスキルアップしていけるように、どんな順番で練習をしていくべきか?というところまで徹底的に考え抜かれています。


      たとえば、攻撃時のポジショニングや体の動かし方を覚えるために、

      初めはノープレッシャーで身体の使い方を意識して行うものの、慣れてきたら次は邪魔をするだけのDFをつけたり、更には普通のDFをつけるなど、

      難易度を徐々に上げていき、途中で挫折しないように工夫されています。


      フットサル上達のためには、確かにセンスのある人たちの方が圧倒的に有利で、

      通常の練習をしていると、彼らとの差は広がる一方です。


      あなたも、練習効果が低く、実力差が開いていく一方のトレーニングに時間を注ぐのはやめて、

      フットサルで重要な体の動かし方や考え方がてっとり早く身につく練習をしていけば、

      ↓のような悩みなんて簡単に解消していくことができます。




      正確なパスなんて全くできない

      1対1の場面にはとことん弱い

      味方にフォローしてもらう場面が多い

      ドリブルが苦手て早い切り返しができない







      大島裕樹さんの短期集中フットサル上達法で、試合で相手を鮮やかに翻弄するテクニックを手っ取り早く身に着けるにはこちら









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